C. Alejandro Casona, 36, Pol. Ind. Guadalhorce, 29004 Málaga
En Alfa Prime encontrarás clases para ponerte en forma, ganar fuerza, mejorar resistencia y cuidar tu cuerpo. Las clases colectivas son una forma sencilla de entrenar con constancia: llegas, sigues la sesión y sales con la sensación de “misión cumplida”.
Clase de fuerza con barra y música para tonificar todo el cuerpo (piernas, glúteos, espalda y brazos). Ideal si buscas definir, ganar resistencia muscular y quemar calorías con una sesión completa y motivadora.
Entrenamiento específico para fortalecer y activar el tren inferior y el core. Perfecta si tu objetivo es mejorar glúteos, estabilidad, postura y sentir piernas más fuertes.
Entrenamiento global con ejercicios que mejoran fuerza, cardio, coordinación y movilidad. Ideal para quienes quieren un cuerpo más ágil y fuerte en su día a día, con sesiones variadas y cero monotonía.
Clase de cardio inspirada en artes marciales, sin contacto, para liberar estrés y mejorar coordinación. Perfecta para quien quiere un entrenamiento intenso, divertido y muy efectivo para quemar grasa y mejorar condición física.
Cardio con coreografías sencillas y música para entrenar con alegría. Ideal si buscas bajar estrés, moverte, sudar y ser constante sin sentir que “vas al gym”.
Fortalece el core (abdomen y espalda), mejora postura y control corporal con movimientos precisos. Recomendado para compensar el trabajo sedentario, mejorar estabilidad y prevenir molestias.
Respiración, movilidad y fuerza suave para mejorar flexibilidad, equilibrio y calma mental. Ideal para reducir tensión, mejorar la postura y sentirte más ligero/a física y mentalmente.
BodyPump · GAP · Funcional
Spinning · BodyCombat · Zumba
Pilates · Yoga
Entrenas en grupo, progresas y repites.
